Le bain de forêt (Shinrin-yoku) : guide pratique pour une immersion en nature
Découvrez le Shinrin-yoku, la pratique japonaise du bain de forêt, ses origines, ce que les études suggèrent et comment le pratiquer près de chez vous.
Pourquoi marcher dans la nature apaise l'esprit : ce que disent les études
Le shinrin-yoku, la marche consciente et leurs effets sur le bien-être : tour d'horizon des recherches scientifiques.